Calma, Equilibrio Emocional y Seguridad Interna en 12 Semanas

Esta mentoría es para ti si deseas:

Aprender a regular tus estados emocionales.
Sanar tus conflictos internos.
Desarrollar calma corporal y seguridad interna.
Entender el porqué de tus emociones y tus pensamientos.
Recuperar la claridad mental y el equilibrio emocional.

12 Semanas para el éxito interno

01

Desmantelando la ilusión mental

Descubrirás que la ansiedad es solo una ilusión mental (NO una enfermedad) y cómo puedes desmantelarla para desidentificarte de tus historias cognitivas, aprendiendo a integrarlas desde el amor y la compasión.
A través de comprensiones profundas y meditaciones guiadas, empezarás a relacionarte con tus pensamientos y emociones desde un nuevo lugar, libre de su esclavitud.

02

Domina tus emociones y recupera tu control

Aprende a reconocer las sensaciones y desengancharte de los pensamientos que alimentan el estrés y la ansiedad.
Descubrirás técnicas de atención plena para equilibrarte en momentos de sobrecarga o apatía, usando el poder de tus 5 sentidos. Además, descubrirás la habilidad más poderosa de tu mente.
Un diálogo interno consciente que transformará tus pensamientos en aliados. Sentirás una mayor estabilidad emocional y la capacidad de afrontar cada momento con claridad y seguridad.

03

Viendo la vida con nuevos ojos

Identifica los diferentes estados de conciencia que experimentas a diario y aprende a trascenderlos con naturalidad y autonomía. Aprenderás a discernir entre percepción y realidad, comprendiendo que tu situación de vida está influida por creencias y experiencias pasadas, liberándote de los filtros mentales que distorsionan la realidad.
Entrenarás la habilidad de vivir desde la experiencia directa, libre del pensamiento compulsivo.

04

Liberate del miedo y recupera tu confianza

Descubre cómo funciona la fórmula del miedo en tu mente y cuerpo, y aprende a desentrenarlo para cultivar calma corporal, seguridad interna y equilibrio emocional.
Transformarás tus creencias sobre lo que es la autoestima y la confianza. Además, comprenderás cómo tu vida opera como un sistema, aprendiendo a soltar resistencias internas y a fluir con el cambio.
Sentirás un poder renovado para afrontar los desafíos de tu vida con serenidad y una profunda confianza en ti mismo.

05

Protege tu energía vital

Descubre los 3 caminos que te guiarán hacia la verdadera confianza y aprende el verdadero significado de la aceptación consciente, lejos de la pasividad.
Adoptarás una posición de rendición sabia que potencia tu fortaleza interna, mientras estableces límites flexibles para protegerte de los «ladrones de energía».
Al integrar estas prácticas, sentirás una confianza renovada, mayor control sobre tu bienestar emocional y una tranquilidad que nace del equilibrio entre acción y aceptación.


06

Abraza el miedo y libera tu potencial

Aprende a ver el cambio como una oportunidad natural de evolución, soltando las creencias rígidas que todavía alimentan la ansiedad y la frustración.
Descubrirás cómo desmontar la ilusión de la negatividad y el fracaso, y reconocer las cualidades de tu identidad consciente para liberarte del pensamiento compulsivo y las emociones intensas.
Sentirás una profunda ligereza emocional, más apertura ante los desafíos y la confianza de avanzar en tu vida con mayor flexibilidad y libertad interior.

07

Comprende tu cuerpo-mente y regula tus emociones

Descubre cómo tu cerebro crea patrones de pensamiento (problema-solución) para sobrevivir y aprende a observar estos procesos con compasión, sin dejarte atrapar por ellos.
Explorarás los estados fisiológicos de tu sistema nervioso y técnicas prácticas para regularlos tanto a través del cuerpo como del pensamiento.
Sentirás una conexión más profunda contigo mismo, mayor capacidad y habilidad en tu día a día de responder a los desafíos con equilibrio emocional y claridad mental.

08

Domina el proceso del cambio interno

Aprende las claves de la psicología del cambio y cómo manejar las resistencias que surgen al transformar tu forma de pensar, sentir y actuar.
Descubrirás cómo navegar con habilidad los desafíos internos mientras construyes una vida libre de estrés y ansiedad.
Sentirás una mayor confianza en tu capacidad de avanzar, más comprensión hacia ti mismo y una fuerza renovada para abrazar el cambio con resiliencia y equilibrio emocional.


09

Redefine el propósito y libera tus exigencias

Descubre la diferencia entre el propósito auténtico y un objetivo mental, liberándote de la búsqueda ansiosa que alimenta el estrés y el desequilibrio emocional.
Aprenderás a identificar y soltar las exigencias inconscientes que limitan tu vida y cronifican estados emocionales en tu cuerpo.
Sentirás una mayor comprensión en tu camino, una paz interior profunda y la libertad de vivir balanceado y con intención, sin presiones innecesarias.

10

Entra en modo propósito y reconoce tus prioridades

Descubre cómo acceder al estado de flujo, donde todo ocurre con naturalidad, sin esfuerzo ni sacrificio.
Aprenderás a escuchar la voz de tu conciencia para regresar al equilibrio cuando te pierdas en tus emociones y pensamientos ansiosos o negativos. Desde este estado de fluidez, renovarás tus objetivos y proyectos desde una motivación superior, libre de la dependencia emocional.
Sentirás una conexión profunda con tu propósito, mayor libertad interior y la satisfacción de vivir en armonía contigo mismo y con tus metas.

11

Fortalece tus hábitos y potencia tu disciplina mental

Aprende a navegar en el nivel del comportamiento con disciplina y compromiso, manteniéndote presente y alineado con tus principios y valores.
Descubrirás cómo romper hábitos limitantes y construir rutinas que impulsen tu estado de plenitud y crecimiento personal y te alejen de estados ansiosos y depresores.
Sentirás mayor confianza en tus acciones y la claridad mental necesaria para mantener el equilibrio y la presencia en tu día a día.

12

Conviértete en tu propio maestro emocional


En esta última semana, integrarás todo lo que has aprendido durante la mentoría, resolver tus dudas, aclarar conceptos y recibir el soporte necesario para avanzar con confianza en tu camino.
Explorarás cualquier inquietud que haya surgido, ya sea sobre tus emociones, las prácticas aprendidas o cómo aplicar estos aprendizajes en tu vida cotidiana. También identificarás los obstáculos que podrían aparecer en el futuro y aprenderás cómo superarlos con amor y compasión.
Esta será tu oportunidad para cerrar el circulo vicioso, consolidar tu práctica y llevarte herramientas prácticas que te acompañarán para toda la vida.

¿Qué incluye la mentoría?

Contenido en Vivo (Vía Zoom)

> Masterclass, meditaciones y técnicas de atención plena guiadas.

  • 1 semanal
  • Día: miércoles
  • Duración: 60 minutos

> Sesiones Meta con expertos de diferentes disciplinas:
yoga, psicología, eneagrama, crecimiento espiritual, fitness, etc…

  • 1 mensual
  • Duración: 60 minutos

Contenido Grabado (En Skool)

> Dojo de Entrenamiento

12 Semanas de transformación interna con + de 65 audio técnicas maestras de entre 5 – 15 minutos

> Todo el contenido en vivo queda grabado para que puedas verlo cuando gustes.

Comunidad Privada

Un espacio seguro que brinda motivación, respaldo y un contexto de seres alineados con tus principios, valores y propósito.

Comparte con naturalidad y amor tus inquietudes, experiencias y transformaciones poderosas. Te escuchamos.

Mensajes diarios de nuestros navegantes:

Preguntas Frecuentes

¿De cuanto es la inversión para entrar en la mentoría?

El total de la inversión para entrar en la mentoría es de 99€ en un solo abono. 

Esto te permitirá acceder durante 12 semanas a cada una de las mentorías en vivo con Jaime y a la aplicación de Skool. Desde el primer momento tendrás acceso a la escuela en su totalidad.

¿Al terminar las 12 semanas, tendré acceso de por vida al contenido no grabado?

Si terminas las 12 semanas y decides no renovar tu inscripción en la escuela (renovación trimestral), seguirás teniendo acceso al contenido no grabado de Skool (audio técnicas maestras). Sin embargo dejarás de tener acceso al contenido en vivo y la grabación del mismo.

¿Puedo entrar a la mentoría cuando quiera o tengo que esperar a que empiece la programación de nuevo?

Puedes acceder a la mentoría en el momento que desees. La paz interna no tiene que esperar a nada y el compromiso de entrar no está limitado a ninguna programación.

Las sesiones en vivo no son rígidas como en la escuela tradicional sino que se adaptan al ritmo de los alumnos. 

Todas las sesiones quedan grabadas, de modo que sea cual sea el momento en el que entres, tendrás acceso a la totalidad de sesiones grabadas desde la apertura de la escuela. Lo que te permitirá avanzar a tu ritmo.

No obstante, tienes acceso a un chat privado conmigo y por supuesto si lo deseas a sesiones personalizadas.

¿No tengo mucho tiempo libre, podré aplicar esta mentoría con mi agenda tan ocupada?

Sí, la Mentoría R.A.M está diseñada para integrarse en la vida real. Las mentorías en vivo tienen un horario fijo (martes y jueves) basado en la disponibilidad de los alumnos. Además todo el contenido en vivo queda grabado para que puedas verlo cuando quieras y puedas. 

En el caso de que te surgieran dudas durante la redifusión de las grabaciones y quisieras hablar directamente conmigo, recuerda que R.A.M no solo es una mentoría, sino que es una escuela. Puedes hablarme por el chat privado de Skool e incluso programar una sesión personalizada conmigo si lo deseas.

Las audio-técnicas guiadas son prácticas y directas, con duraciones de 5 a 15 minutos, y las masterclasses se pueden seguir a tu ritmo. No se trata de agregar más tareas a tu día, sino de transformar tu enfoque y optimizar tu energía para que tengas más claridad y tiempo en tu vida cotidiana.

¿Cómo sé que esta mentoría es adecuada para mí y mis necesidades específicas?

La Mentoría R.A.M no va a regañarte por no “hacer los deberes” como te ha hecho la escuela tradicional toda la vida. Yo me ocupo de mí mismo y esa es mi única responsabilidad. Pero sé que si has llegado hasta este lugar con la certeza de querer responsabilizarte de tu crecimiento por dentro y por fuera y ahí sí puedo ayudarte. Estás en el lugar adecuado. Juntos abordaremos tus retos personales, tus miedos y tus dudas. No se trata de un enfoque genérico, sino de una guía adaptada a tus necesidades y ritmo.

Mi parte consistirá en entregarte lo mejor que tengo. En abrirme para que vivas una vida de la que no te arrepientas y te haga recordar la calma, el equilibrio y la seguridad interna que ya hay en ti.

Pero no puedo hacerlo solo. Si quieres vivir una vida de plenitud y de bienestar interno alejada del estrés y la ansiedad, hago 2 sesiones semanales en las que vivirás una transformación que jamás hubieras esperado que sea cierta. Si tú te comprometes, yo me comprometo. Si tú haces tu parte, yo hago la mía.

¿Qué pasa si después de tantos intentos fallidos no logro ver resultados en la mentoría?

La diferencia de la Mentoría R.A.M es que no solo desarrollamos habilidades avanzadas para transformar tu estrés y ansiedad en paz, equilibrio y seguridad, sino que trabajamos en la raíz del problema: el contexto que lo sostiene. Yo estaré a tu lado, dándolo todo por ti, ajustando y apoyándote a través de las sesiones en vivo, el chat privado y si lo necesitas, con sesiones personalizadas. 

Tu paz es la mía. 

Quédate tranquilo, si tu pones tu parte todo se dará. Pero quiero que todavía tu confianza sea mayor y si después de 90 días no ves absolutamente ningún resultado aplicando toda la programación y orientación que hemos trabajado durante las 12 semanas, te ofreceré 3 meses adicionales de coaching privado para seguir trabajando en tu transformación.

He intentado meditar y he cambiado mis hábitos, pero no consigo cambios consistentes. ¿Qué hace diferente a la Mentoría R.A.M?

Muchos programas, cursos de meditación o retiros se enfocan solo en técnicas de respiración, cambiar tus acciones y hábitos específicos o darte píldoras que pueden servir como parches de manera temporal. La Mentoría R.A.M es una escuela en la que trabajamos con una metodología propia, desde un enfoque más profundo que nos hace únicos.

Atacamos la verdadera raíz del problema: el contexto que sostiene tus conflictos internos y los cronifica en el tiempo. Esto genera cambios consistentes que no requieren un esfuerzo constante, sino que se vuelven parte natural de tu día a día.

¿Qué incluye exactamente el acceso a la mentoría y cómo me ayudará?

La Mentoría R.A.M incluye tanto contenido en vivo como contenido en diferido.

Ambos se complementan a la perfección, tanto en tiempo como en la integración de las comprensiones que se trabajan en las 12 semanas.

El contenido en vivo es clave para mantener un contacto directo conmigo, resolver las dudas e inquietudes que se te presenten a lo largo del camino y profundizar en aquello que más te importa de manera mucho más específica.

El contenido en diferido es crucial para revisar las sesiones en vivo tantas veces como desees. Así cómo para desarrollar la calma, el equilibrio y la claridad mental de manera consistente a través de las + de 65 audio técnicas guiadas que encontrarás en la app de Skool.

¿Y si no soy una persona “espiritual”? ¿Este programa sigue siendo para mí?

La Mentoría R.A.M no es una mentoría espiritual como tal. Comprende la espiritualidad desde un marco práctico y adaptable a cualquier persona, sin importar lo avanzado o alejado que esté de ella. Desde esta forma de ser y estar en el mundo te centrarás en transformar tu pensamiento, emociones, relaciones, alimentación, descanso y fortaleza física de una manera que se ajuste a tu estilo de vida.

¿Qué pasa si no me siento cómodo participando en la comunidad?

La comunidad privada es un apoyo adicional, pero no es obligatorio participar activamente si no lo deseas. 

La comunidad es un espacio que brinda motivación, respaldo y un contexto externo alineado con tus principios, valores y propósito, pero tu proceso de transformación es completamente tuyo y personal.

Redes Sociales

Scroll al inicio